小杜

　　近年来，随着生存环境的变化，乳腺增生发病率上升很快，此症已成为城市女性主要杀手。一旦患乳腺增生症，除了疼痛、肿块外，患者在情绪上必有烦躁，易怒，恐惧等，在生理上有功能下降，如性欲淡漠，月经，体力下降，尿频等，在病理上多伴有妇科病，子宫内膜异位症等。对此未能全身综合标本兼治，久治未果就有转为乳腺癌的危险。万豪医院曾主任指出：乳腺增生病的突出表现有二个方面，　一是乳房胀痛；二是乳内肿块。

　　乳房胀痛：常见为单侧或双侧乳房胀痛或触痛。病程为2个月至数年不等，大多数患者具有周期性疼痛的特点，月经前期发生或加重，月经后减轻或消失。必须注意的是，乳痛的周期性虽是本病的典型表现，但缺乏此特征者并不能否定病变的存在。

　　乳内肿块：形态一般分为片状、结节状、条索状以及各种形态混合存在的形式。好发的部位，片状肿块常以外上方为主，条索状肿块则在下方部位较多，结节状肿块则在外上以及分散于各个部位为多，片状肿块在乳房脂肪较多的时候，常常扪摸不清，而在小乳房则比较清楚，在其边缘，能捏起片状肿块，表面一般平滑，但有的可扪及许多小结节，呈砂粒样隆起，大者可呈黄豆大，即通常称为“串珠”状。在结节性肿块中，常呈圆形、质软，有的则呈椭圆形或梭形、纺缍形等形态，表面光滑或稍感毛糙，临床上常误诊为“纤维腺瘤”，实际上，切除标本病检报告则为“纤维腺病”或“纤维腺病纤维化、瘤化”等。其鉴别主要在纤维腺瘤表面光滑，边缘清楚，呈囊性感，非常活动，常在检查的手指下滑脱，而纤维腺病虽有时表面亦光滑，但大到橄榄核以上时则常常呈毛糙感，而且两端有连系，常附于增生组织上，或者滑动度较差。肿块与皮肤、乳房后组织无粘连，可以推动。

　　目前，乳腺增生病的病因尚不十分明了。但多认为与内分泌失调及精神因素有关。黄体素分泌减少，雌激素相对增多，本病的重要原因。主要为乳腺间质的良性增生，增生可发生于腺管周围并伴有大小不等的囊肿形成；也可发生在腺管内而表现为上皮的乳头样增生，伴乳管囊性扩张。此外，尚有一种小叶实质增生的类型。

　　怎样防止患乳腺增生和有乳腺增生的患者如何防止癌变，万豪医院曾主任建议，女性要注意以下几个方面：　　

　　1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利于增生的早日康复。　　

　　2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

　　3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。　

　　4、多运动，防止肥胖提高免疫力。　　

　　5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

　　6、避免人流，产妇多喂奶，就能防患于未然。　

　　7、做好自我检查和定期复查。