风过无痕

　在美国北卡罗来纳州大学查布尔希尔护理学院进行的一项新研究显示：伸展运动比散步和其他一些强度比较大的运动对某些妇女来说，能够更有效地预防妊娠子痫。这项研究结果只适用于那些在怀孕前不积极参加体育锻炼的妇女和以前有过妊娠子痫的妇女。

　　科学研究显示：大约有8%的妇女会患上妊娠子痫，或是妊娠引起的高血压，这两种疾病是世界范围内引起母婴疾病和死亡的主要原因。孕妇如果患上了妊娠子痫，血压会急剧升高，肾脏也会出现问题。


　　五月底在美国印第安纳波利斯召开的美国大学运动医学年会上宣读了这项研究成果，即将发表在美国最新一期《孕期高血压》上。

　　研究选取了79名妇女，她们以前都被诊断患有妊娠子痫，并习惯于久坐的生活方式。在怀孕的第18周，一半的妇女被随机分配到两个组中，第一组妇女每周参加五次，每次40分钟的中等强度的散步运动；另一组妇女完成动作舒缓的、非有氧性质的伸展运动，也是每周进行五次，每次40分钟。

　　在孕期结束的时候，散步组的妇女中有将近15%的人患上了妊娠子痫，而伸展运动组中的妇女之中只有不到5%的人患上了妊娠子痫。

　　研究人员指出：“散步对孕期妇女并不会造成损伤，但对于那些容易患上妊娠子痫的妇女来说，伸展运动能够更好地对她们起到预防和保护作用。伸展运动能够产生更多的铁传递蛋白。从而预防妊娠子痫。”